24
mars

Pilates Yoga VS Cardio Boxe 2e Édition

Tu as envie de bouger?
De t'amuser? De transpirer?

Alors tu es au bon endroit!
Mes cours sont adaptés à tous, peut importe ton niveau!

-- 1er cours 20h30 à 21h15 Pilates Yoga --
Un doux et tonique mélange entre des exercices de yoga et de pilates pour renforcer la ceinture abdos lombaires, les muscles profonds et faire chauffer l'ensemble du corps via un travail de respiration. De quoi se sentir en forme après la séance.

-- 2e cours 21h30 à 22h15 Cardio Boxe --
Sur de la musique fitness, je vous propose des exercices de cardio, de renforcement musculaire et de boxe (dans le vide) pour renforcer votre tonicité musculaire, améliorer votre cardio; de quoi bien vous défouler après une journée de travail!

1 ou 2 cours, c'est toi qui choisis. La billetterie est en ligne, possibilité de régler sur place le jour J
10€ un cours
15€ pour les 2
Prendre son tapis pour le 1er cours!

Tu as des questions? 0668909356

Sportifs du dimanche, amateur ou compétiteur, je te dis à bientôt!

Sherley